갑작스러운 뾰루지! 멀쩡했던 내 피부에 여드름이 갑자기 생겨나는 이유는?!

학교 다닐 때도 멀쩡했던 내피부!

성인이 되서 갑작스럽게 여드름이 난다면?

얼굴에 붉은 화농성 여드름이 산발적으로 발생한다면?

원인은 다양할 수 있겠죠!

나의 생활습관, 안맞는 화장품, 스트레스 그리고 얼굴에 올라온 열기 !

사실 생활습관과 스트레스는 나의 노력에 따라~

시간의 흐름에 따라 고칠 수 있는 부분이에요!

하지만 얼굴에 올라온 열기를 다스리지 못한다면?

여드름은 절대 사라지지 않습니다!

이것저것 다 고쳐봐도 여드름이 사라지지 않는다면 얼굴의 열기를 다스려보세요!

집에서 할 수 있는간단한 여드름 해결법! 집에서 하는 열기 다스리는 법!

1. 식염수팩!

얼굴에 열기가 많이 올라오면 우선 당연히 열을 내려줘야 되겠죠?

일반적으로 이 때는 화장품을 냉장고에 넣어 사용하던가~ 시원한 수분팩, 수딩젤을 많이 사용해주죠!

하지만

제가 직접 사용해 본 결과!

과도한 수분팩과 수딩젤은 오히려 피부를 답답하게 느껴지더라구요~

그래서 스킨케어 전에 하는 간단한 식염수 팩!

수분을 공급해주고 피부를 진정시켜주는 효과가 있어요!

물론 열을 빼는건 당연한 효과가 있겠죠?

트러블 완화에도 좋으니 일상에서 좁쌀 여드름 관리하는 법으로 사용하기에 아주 좋아요~

식염수팩 하는 방법은

꼭 멸균생리식염수를 사용 / 절대 렌즈 세척용은 안됩니다~ 코 세척용으로 사용해주세요!

화장솜에 멸균생리식염수를 듬뿍 묻혀서 얼굴에 3-5분정도 올려주시고 바로 스킨케어로 !

너무 오래 올려두면 ~ 오히려 수분을 빼앗길 수 있으니 유의해주세요

멸균생리 식염수는 양에 비해 유통기한이 짧으니 ! 참고하셔서 사용하셔야해요~

아깝다고 사용했다가는 더 큰 뾰루지가 생길 수도 있답니다!

그 다음으로 했던 방법!

오이팩!

오이팩의 효과는 모두가 아시다시피 수분공급과 피부진정~

식염수팩과 비슷하지만! 식염수 팩은 데일리 케어로 사용하고 오이팩은 일주일에 한 번씩!

제대로 관리해준다는 느낌으로 하시면 좋아요!

얼굴에 열이 올라왔을 때는 최대한 두꺼운 스킨케어도 피하고 화장도 가볍게 해주셔야해요!

오이를 동그랗게 썰어서 사용해도 좋지만~

오이를 채판에 갈아서 얼굴에 듬뿍 얹어 두는 것도 좋습니다!

오이는 미백기능이 있어서

뾰루지 흉터 완화에도 좋고 특히나! 얼굴에 자국으로 남아버린 붉은 흉터를 잠재우는데

아주 효과적인 방법입니다!

저도 피부과도 다녀봤지만 나을 기미가 보이지 않았는데

이렇게 지속적으로 열을 가라앉혀주니 어느새 피부에 나온 뾰루지가 사라지더라구요~

물론 재발하지도 않았습니다!

꼭 동반되어야 하는 방법 마지막!

충분한 수분보충

수분보충을 많이 하는 이유는 피부에 수분감을 공급하려는 것에도 있지만

무엇보다도 노폐물 배출을 위해서 입니다!

얼굴에 올라온 열이 빠져나갈 구멍이 있어야 하는데

아시다시피 여드름이 있을 때 사우나를 가거나 운동으로 땀을 흘리게 되면 오히려

더 심하고 큰 뾰루지로 발전할 수가 있습니다!

열기때문에 올라온 내 얼굴에 열기를 더해줄 수는 없겠죠?

그래서 노폐물 배출을 물을 많이 섭취해서 자연스럽게 빠져나갈 수 있도록 도와주는겁니다!

열은 내리고 노폐물은 배출되니 당연히 피부가 진정될 수 밖에 없겠죠?

이렇게 피부의 열을 다스리기만 해도 여드름은 정말 금방 사라집니다!

저도 피부과를 다녔지만 피부과의 치료와 약은 일시적이고 다시 금방 돌아오더라구요!

내 몸안에서 일어나는 문제기 때문에 바로 잡지 못하면 소용이 없었어요~

그래서 화장품을 냉장고에 넣어 사용하고

식염수 팩으로 아침마다 ! 밤마다 열기를 빼주고 !

수분 보충을 듬뿍해줬어요!

오히려 얼굴의 열기를 뺀다고 너무 찬바람 앞에 있다가는

유분이 건조함을 채우기 위해 나오는 수가 있거든요!

그렇게 지속적으로 관리를 해주니 피부가 가라앉기 시작했어요~

사실 저의 얼굴의 열기의 가장 큰 원인은 스트레스였어요!

스트레스를 많이 받으니 몸이 뜨거운데 열기가 빠져나갈 구멍없이 그대로 얼굴로 올라왔었거든요!

그치만 자꾸 관리하면서 속에 있는 스트레스를 풀려고 노력하고 그러니

점차 나아지다가 지금은 붉은 자국이 남긴 했지만 다시 여드름 없던 원래의 피부상태로 돌아왔어요~

모두들 속에 있는 스트레스 푸시고!

얼굴의 열기 내리셔서 뾰루지에서 탈출하세요!