하체비만다이어트 썸네일형 리스트형 효과적인 다이어트 방법! 여름철 내 다리를 부탁해 마일리사이러스 하체운동편! 여름이 시작되면서 제일 걱정하는 내 신체부위는 어디인가요?팔 ! 배 ! 다리 !이렇게 세부분이 가장 많이 걱정하는 부분이 아닐까 싶어요! 여름에 수영장도 가야하고 - 크롭티도 입고 핫팬츠도 입어야하는데 이쪽저쪽 방해하는 살! 오늘은 가장 노출부위가 크지 않을까 싶은 다리~ 다리 다이어트 방법을 가져와봤어요! 엄청난 다이어트로 다시 태어난 마일리 사이러스! 제일 유명하고 효과좋기로 소문난 마일리 사이러스 다리운동!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 첫 날에는 5분만 해도 땀이 줄줄나요 줄줄게다가 다음날 근육통에 시달리게 되는 마법의 마일리사이러스 운동 가장 주의해야 할 부분은 ~ 운동을 하다가 멈추지 말아야한다는거! 오늘 하고 내일하고 그 다음 날 안하면?살이 빠지기는 커녕 어설프게 붙어버린 근육 때문에 엉망진창이 될거에요.. 더보기 *여자의 다이어트 하체비만편* 내 다리는 어떤 유형일까? 하체비만 유형 알아보기 여름이 다가오면 여성 분들이 하는 가장 큰 고민은 무엇이 있을까요? 제 생각에는 아무래도 다이어트가 아닐까 싶어요!저 역시도 날씨가 조금만 더워져도~ 벌써 봄부터 다이어트 걱정만 하고 있거든요 ㅠㅠ 다른 분들도 마찬가지일거라 믿어요! 다이어트는 마른사람도 항상 하고 싶어하는 이상한 마력?이 있는거 같아요 ㅋㅋㅋ 저 역시 항상 살은 빠지지 않아도 1년 365일 다이어트 중인데요... ㅋㅋㅋㅋ오늘은 그 중에서도 특히나! 많은 여자 분들의 고민이자여름철 가장 많은 노출을 하게 되는 하체! 다리! 다이어트에 대해서 말해보고 싶어요~ 하체비만이라고 무조건 운동을 시작하다 다리가 더욱 두꺼워지는 경험을 한 분들도 있을거같아요우리가 무조건 굶는다고해서 빠지는 것도 아니고 ~ 무조건 운동을 한다고 얇아지는 것도 아니고.. 더보기 이전 1 다음
